子育て中のママさん、いつもお疲れ様です。

「なんで私って、こんなに子育てが下手なんだろう…」

「私がママじゃなかったら、この子ももっと幸せになれたのかな…」

そう、自分を責めてしまうこと、ありますよね。

子育てがうまくいかないと感じるたびに、胸が締め付けられるような罪悪感に襲われる。

それは、あなたが子育てに真剣に向き合っている証拠です。

その苦しい気持ちを一人で抱え込まずに、少しだけ立ち止まって考えてみませんか？

まずは「ママの気持ち」を整えることから

子育ての悩みは、ママ自身の心の状態に大きく影響されます。

心が疲れていると、ささいなことでもイライラしてしまったり、子どもの言動に過剰に反応してしまったりすることも。

だからこそ、まずはママ自身の心をケアすることが大切です。

 * 自分の時間を作る:

たった10分でも、好きな音楽を聴いたり、温かい飲み物を飲んだり、ゆっくりお風呂に入ったり…。子育てから少し離れて、ホッと一息つける時間を作りましょう。

 * 子どもの「ぐずるポイント」を知る:

「うちの子、いつも夕方になるとぐずるな」「お腹が空くと機嫌が悪くなるな」など、お子さんの個性やパターンが見えてくると、ぐずり始める前に先回りして対応できるようになります。少しの変化で、子どもの反応も変わってきますよ。

これらを意識するだけでも、毎日の子育てが少しずつ楽になっていくはずです。そして、お子さんとの関係も、きっと良い方向に変化していきます。

一人で抱え込まないで💦

もし、「もっと具体的なアドバイスが欲しい」「私の場合はどうしたらいいんだろう？」と感じたら、ぜひ私と一緒に考えていきませんか？

あなたの気持ちに寄り添い、具体的な方法を一緒に見つけていくことで、子育てはもっと楽しく、そしてあなた自身がもっと輝けるものになります。

「変わりたい」という気持ちを、私が全力でサポートします。

私はどうしたらいい？と思ったら一人で悩まず、ご連絡くださいね。 ご相談はまずLINEでお気軽にお問い合わせください。 いまなら子育てに自信がつく「魔法の3ステップ」をプレゼント！しています(*^-^*)